1月5日下午，为期一学期的教职工健身气功•八段锦培训圆满结束。为进一步推动我校全民健身活动的开展，丰富防疫期间广大教职工的文化体育生活，提高健身意识，增强身体素质，助力抗疫。本学期每周二下午3：50-4：50，校工会在柯朝阳体育馆举办健身气功•八段锦培训，培训班由工会体育委员、福建省健身气功协会培训部副部长、健身气功国家级裁判黄良杵老师担任教学任务。
健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织专家课题组，挖掘整理我国优秀传统养生健身功法的基础上，创编的新功法。健身气功•八段锦的运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动，安全可靠。因为其简单易学，不受场地、年龄限制且持久练习功效卓著被众多名家推崇，深受广大群众喜爱，流传深远。
培训中，教练细心指导，教职工认真练习。势正招圆的动作，看似横平竖直、柔和缓慢，但却方圆相应、松紧结合，在方正中体现抻拉之力，在回收时显示松柔之美。整套动作所展现的健身气功形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合所达到的强身健体的目的，使教职工们对教学内容产生了浓厚的兴趣，越学越有感觉，越练越有味道，取得了预期的良好效果。
